7 TIPS PARA EMPEZAR LA SEMANA: MAKE MONDAYS GREAT AGAIN
Hace nada era viernes, estábamos cerrando el portátil y el fin de semana empezaba con alivio. Pero tan pronto empezaba y ya es lunes otra...
¿Qué hacer si odiaste tu nuevo corte de cabello?
¡No caigas en pánico! Te decimos cómo arreglar el desastre si tu estilista no entendió tu petición para tu cabello. Usualmente vamos al...
Ejercicios para adelgazar la cara
Adelgaza las facciones de tu cara con estos ejercicios que tonifican la piel y eliminan la grasa. Si bien la genética es la que determina...
Yoga para la ansiedad: la práctica que combate la depresión
La ansiedad es un mecanismo de defensa que contribuye a la anticipación y la adaptación a unas posibles consecuencias negativas. Sin...
5 bebidas que puedes tomar si estás a dieta
Estas son las bebidas bajas en calorías que puedes tomar cuando estás cuidando tu peso y vas a un bar con tus amigas. ¡Se convertirán en...
Adelgaza tomando la cantidad exacta de café
El café tiene propiedades naturales que te ayudan a adelgazar si tomas la cantidad adecuada. El café es uno de los alimentos que vive en...
Skinny food: 7 alimentos para un cuerpo de verano
Aprovecha lo que la temporada pone en la mesa para acelerar tu metabolismo y presumir tu ‘bikini body’ al máximo. El calor y las...
¿Cuánto ejercicio debes hacer para quemar comida chatarra?
"Te decimos cuánto ejercicio es recomendable hacer para quemar esos "gustos culposos" a los que no te puedes resistir." Se vale comer sin...
Estos alimentos te ayudarán a concentrarte
Aunque te cueste creerlo lo que ingieres también afecta tu concentración. Para que aprendas a seleccionar mejor tus alimentos, aquí te...
Lo que debes saber sobre el azúcar y sus sustitutos
¡No te limites! Aclaramos todas tus dudas y te decimos todo lo que debes saber sobre el azúcar y sus sutitutos. ¿Cuántas veces has dicho...
